栗原はるみさんのささみにんにく醤油は、シンプルながらも風味豊かな一品です。
ささみのジューシーさとにんにくの香りが絶妙に組み合わさり、醤油ベースのタレが絡んで食欲をそそります。
調理も簡単で、さっと焼いてタレに絡めるだけ。忙しい日のランチや夕食にぴったりです。栗原はるみさんのレシピなら、家庭でも手軽に本格的な味を楽しむことができますので、美味しいささみにんにく醤油を堪能しましょう。
栗原はるみさんのささみにんにく醤油について
栗原はるみさんのささみにんにく醤油は、シンプルでありながらも濃厚な味わいが特徴です。
ささみのジューシーさと香ばしいにんにくの風味が絶妙に調和し、醤油ベースのタレが絡み合います。
短時間で調理ができ、手軽に作れる点も魅力です。栗原はるみさんのレシピなら、素材の旨みを引き出す絶妙な調味と、シンプルながらも美味しい一品を堪能できますよ。
必要な調理器具：包丁、まな板、フライパン
調理時間：20分
ささみにんにく醤油の材料
（4人分）
・鶏ささ身 6本
【A】
・うす口しょうゆ 大さじ1
・にんにく （すりおろす） 小さじ1/2
・サラダ油
ささみにんにく醤油の作り方
1．鶏ささ身は筋を除き、【A】とからめて水分を吸い込むまで約5分おきます。
2．フライパンに少量のサラダ油を熱し、1を入れて両面をこんがりと焼きます。中まで火が通ったら取り出し、粗熱を取ります。
3．鶏ささ身を繊維に沿って手で細かく裂き、ほぐします。
栗原はるみさんのささみにんにく醤油の口コミ
『ささみにんにく醤油』絶品、簡単、人気1位のおすすめレシピ
クラシルの『ささみにんにく醤油』で人気1位のレシピを紹介
ささみにんにく醤油の材料
(2人前)
鶏ささみ 1本
料理酒 大さじ1
きゅうり 1本
塩 (塩もみ用) 小さじ1
(A)しょうゆ 大さじ1/2
(A)豆板醤 小さじ1/2
(A)砂糖 小さじ1/4
(A)ごま油 大さじ1
ささみにんにく醤油の作り方
準備:
鶏ささみは筋を取り除いておきます。
1．鶏ささみと料理酒を耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。火が通ったら菜箸でほぐして粗熱を取ります。
2．きゅうりはヘタを切り落とし、塩をふって板ずりします。流水で洗い、水気を切ってジップ付き保存袋に入れ、麺棒で叩いて一口大に割ります。
3．1と(A)を加えて混ぜ合わせ、味がなじんだら器に盛り付けて完成です。
参照URL：クラシルのささみにんにく醤油人気1位レシピ
ささみにんにく醤油を作るコツや注意点について
電子レンジや耐熱容器の種類、食材の状態によって加熱時間に誤差が生じる場合があります。
加熱具合を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整してください。
ささみにんにく醤油はこういう人にオススメ
ささみにんにく醤油は、ヘルシーで簡単な一品を求める方にオススメです。鶏ささみの柔らかな食感と、にんにくと醤油の風味が絶妙に絡み合い、美味しさを引き立てます。
また、調理時間も短く、手軽に作れるので忙しい日のランチや夕食にも最適です。
さっぱりとした味わいながらも、しっかりとした満足感があり、ささみの栄養価も高く、ヘルシーな食材としても注目されています。
なので、食事のバリエーションを広げたい方や、ヘルシーな食事を楽しみたい方におすすめの一品ですよ。
