本日の〆：きのこと鮭フレークの炊き込みご飯
— かめめし (@Anaseko06) August 12, 2023
途中で出汁かけてお茶漬けにしてもんんまい🫠 pic.twitter.com/cDGie3KDfe
鮭フレークを使った炊き込みご飯は、簡単に栄養満点の一品が作れるのでおすすめです。今回は「鮭フレーク 炊き込みご飯 ヒルナンデス」のレシピをご紹介します。
鮭フレークはご飯と一緒に炊き込むことで、栄養価が高まります。玉ねぎやピーマン、トマトなどの野菜を加えることで彩りも良くなり、見た目にも食欲をそそります。
ヒルナンデス 鮭フレーク 炊き込みご飯のレシピ
このレシピは、「ヒルナンデス」で紹介された炊飯マグを使用した鮭フレークの炊き込みご飯です。手軽に作れるこのレシピは、忙しい日のランチや簡単な夕食に最適です。鮭フレークを使うことで、ご飯に風味豊かな味わいを加え、めんつゆとしょうゆで味付けをして、ごま油の香りがアクセントになっています。
材料
- 米：150g
- 水：180ml
- 鮭フレーク：30g
- めんつゆ：小さじ2
- しょうゆ：小さじ2
- ごま油：小さじ1
作り方
- 米と水を炊飯マグに入れます。
- めんつゆ、しょうゆ、ごま油を加えてよく混ぜ合わせます。
- 鮭フレークを上から均等にのせます。
- 500Wの電子レンジで4分、その後200Wで7分加熱します。
この簡単で美味しい炊き込みご飯は、電子レンジだけで作ることができ、忙しい時でも手軽に本格的な味わいを楽しむことができます。炊飯マグ一つで完結するため、洗い物も少なくて済みます。
ヒルナンデス 鮭フレーク 炊き込みご飯の口コミ
ヒルナンデス 鮭フレーク 炊き込みご飯の口コミをいくつか紹介します。
ヒルナンデスみた。有岡くん本当にハマってるな〜これで奥様方に人気出ないわけがない。光も新しい髪型かわいい。鮭フレーク大好き人間だから今度鮭と味噌の炊き込みご飯作ろう。
— 🌟 (@31O_mgmg) June 10, 2014
ヒルナンデスの秋鮭炊き込みご飯食べた過ぎてしぬ
— み♒🐗 (@candy3103) October 3, 2019
『鮭フレーク 炊き込みご飯』絶品、簡単、人気1位のおすすめレシピ
クラシルの『鮭フレーク 炊き込みご飯』で人気1位のレシピを紹介
レシピの概要
「塩こんぶと鮭のおこわ風炊き込みご飯」は、お餅を使ってもちもち食感の炊き込みご飯を作るレシピです。鮭フレークと塩こんぶを使い、少ない調味料で旨みたっぷりのご飯を炊き上げます。調理時間は約60分、費用は500円前後です。
材料 (4人前)
- 米 2合
- まいたけ 100g
- 鮭フレーク 50g
- 塩こんぶ 10g
- 切り餅 (計100g) 2個
- 水 適量
- (A)顆粒和風だし 小さじ2
- (A)みりん 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
作り方
- 米を洗い、30分以上水に浸してから水気を切ります。
- まいたけは石づきを取り除き、ほぐします。切り餅は1個を6等分に切ります。
- 炊飯釜に米、切り餅、(A)の調味料を加え、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ合わせます。
- まいたけ、鮭フレーク、塩こんぶを上にのせ、炊飯します。
- 炊き上がったら全体をよく混ぜ合わせ、器に盛り付けて小ねぎを散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
- 使用する炊飯器は5.5合炊きを推奨します。噴きこぼれや焦げ付きに注意し、容量は1/2程度を目安にしてください。
- まいたけは他のきのこでも代用可能です。お好みに応じてアレンジしてみてください。
参照URL：クラシルの鮭フレーク 炊き込みご飯人気レシピ
鮭フレーク 炊き込みご飯はこういう人にオススメ
鮭フレークを使った炊き込みご飯は、以下のような人にオススメです。
- 手軽に鮭のうまみを取り入れたご飯が食べたい人
、鮭フレークをご飯に入れるだけで簡単に鮭のうまみが加わります。手間がかからずに鮭の風味を楽しめます。 - 鮭の味が好きな人
鮭フレーク自体が鮭の風味が濃いので、鮭の味が好きな人にはもってこいのメニューです。鮭のうまみを存分に味わえるご飯になります。
手軽に鮭の味を楽しみたい人や、朝ご飯に鮭を取り入れたい人などにオススメのメニューです。
