今回は、「タレツナじゃが」を紹介させて頂きます。たれツナじゃがは、鯖缶とじゃがいもを使った簡単なレシピです。
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、鯖缶のタレと一緒に煮込みます。香り豊かな鯖缶の旨みがじゃがいもに染み込み、絶妙な味わいに仕上がります。
食材の準備も短時間で済み、一煮立ちさえすれば完成です。手軽に美味しい一品を作りたい方におすすめのレシピですよ。
ヒルナンデスのタレツナじゃがについて
ヒルナンデスのタレツナじゃがは、ツナ缶の油を使いながらじゃがいもと絶妙な組み合わせ。焼肉のタレの深い味わいが特徴で、コクと深みが料理に広がります。
電子レンジで簡単に調理でき、黒コショウでアクセントを加えた美味しい一品ですので、是非試してみて下さいね。
必要な調理器具：耐熱容器、包丁、まな板、電子レンジ
調理時間：15分
タレツナじゃがの材料
（1人分）
- ツナ缶（油漬け） 1缶
- ジャガイモ 360g
- 焼肉のタレ 大さじ4
- お酒 大さじ2
- 粗びき黒コショウ 少々
タレツナじゃがの作り方
1．洗ったじゃがいもは芽を取り、ひと口大に切って耐熱容器に入れます。ツナ缶は油ごと全部使い、容器に加えます。油を使うことで料理にコクが生まれます。
2．焼肉のタレをたっぷりかけます。焼肉のタレにはしょう油やごま油、果実類などが含まれているので、深みのある味わいに仕上がります。
3．お酒を加え、ラップをかけて電子レンジ（600W）で9分加熱します。
4．軽くかき混ぜて味をなじませ、器に盛り付け、黒コショウを振って完成です。
ヒルナンデスのタレツナじゃがの口コミ
『タレツナじゃが』絶品、簡単、人気1位のおすすめレシピ
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タレツナじゃがの材料
(2人前)
- じゃがいも (計250g) 3個
- 玉ねぎ 1/2個
- ツナ油漬け (正味量) 50g
- 水 200ml
- (A)しょうゆ 大さじ1.5
- (A)砂糖 大さじ1
- サラダ油 小さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
タレツナじゃがの作り方
準備：じゃがいもを皮をむき、芽を取り除いておきます。
1．じゃがいもは一口大に切り、玉ねぎは薄切りにします。
2．中火に熱した鍋にサラダ油を引き、1を加えて全体に油がなじむまで炒めます。
3．中火のまま、ツナ油漬け、水、(A)を加えてよく混ぜ、ひと煮立ちしたら落とし蓋をしてじゃがいもがやわらかくなるまで約10分煮ます。火から下ろします。
4．器に盛り付けて、小ねぎを散らせば完成です。
参照URL：クラシルのタレツナじゃが人気1位レシピ
タレツナじゃがを作るコツや注意点について
しょうゆの量はお好みで調整してください。
ツナ油漬けの代わりにツナ水煮を使用することもできます。
タレツナじゃがはこういう人にオススメ
タレツナじゃがは、手軽に作れる美味しい一品です。じゃがいもの食感とツナの旨味が絶妙に絡み合い、満足感のある味わいを楽しめます。
忙しい日のランチや晩ごはんにピッタリです。料理初心者や時短を求める方にもおすすめです。
シンプルな調味料で作るので、材料も手に入りやすく、アレンジも自由自在なので、ヘルシーな一品を食べたい方や、子供から大人まで幅広い方に喜ばれること間違いなしですよ。
