【山本ゆり式】白菜ツナサラダのレシピや作り方

山本ゆりさん(@syunkon0507)が４時間前に上げたばかりの白菜ツナサラダ作った！！！白菜の消費に困ってたので大助かり、ツナ缶は常に数個ストックしてあるわたしのためのレシピ😂💓(笑) 昨日はだし醤油鶏飯作ったら(鶏むね肉だけど)簡単すぎるし美味しすぎるし、ほんとゆりさんは神だ😭✨ pic.twitter.com/auKmeepOwZ

— ゆかゆか (@y6u6ka48) December 5, 2019

今回は、山本ゆりさんによる「白菜ツナサラダ」のレシピをご紹介します。このレシピは、SNSで話題となり、料理が苦手な方でも簡単に美味しく作れることで人気です。

冷蔵庫に余っている白菜を消費するのに最適な一品です。では、このシンプルで美味しいサラダの作り方を見ていきましょう。

山本ゆり 白菜ツナサラダのレシピ

山本ゆりさんの「白菜ツナサラダ」は、冷蔵庫に余った白菜を活用するのにぴったりのレシピです。白菜をレンジで加熱し、ツナと調味料で和えるだけの簡単な手順で、誰でも簡単に作れます。このレシピは、料理が苦手な方でも楽しめるように考えられています。

材料

• 白菜 1/8個
• ツナ缶 1缶
• 砂糖、醤油 各小さじ1
• マヨネーズ 大さじ1〜2
• 練りわさび 少々
• （あれば）白すりゴマ または 炒りごま

作り方

1. 白菜を2cm幅に切り、耐熱容器に入れてレンジで3〜4分加熱します。粗熱が取れたら、水気をしっかりと絞ります。
2. 油を切ったツナと、砂糖、醤油、マヨネーズ、練りわさびを加えます。あれば、白すりゴマまたは炒りごまも加えてよく和えます。

この簡単で美味しい「白菜ツナサラダ」をぜひお試しください。料理が苦手な方でも、このレシピなら簡単に美味しい一品を作ることができますよ！

山本ゆり 白菜ツナサラダの口コミ

山本ゆり 白菜ツナサラダの口コミをいくつか紹介します。

晩ごはん　肉肉しい
山本ゆりさんの「白菜なんぼでもいける」ツナサラダおいしいです pic.twitter.com/EQ5btrWvR2

— 日々の粟🪷 (@d5_ydt) December 5, 2022

iwakiの容器と、山本ゆりさんのレシピめっちゃめちゃ活用してる
なんなら今週３日間ゆりさんのレシピ
白菜ツナ→鶏むねマヨ→グラタン
明日は何を作ろうかなっ😊

— あ の (@AhonokoSan) March 9, 2022

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レシピの概要

「白菜とツナのしゃきしゃきサラダ」は、シンプルでありながらも満足感のある味わいが特徴のサラダです。白菜のしゃきしゃきとした食感とツナ、マヨネーズのコクが絶妙にマッチしています。調理時間は約10分と短く、コストも100円前後と経済的で、手軽に作れるので、急な一品増やしたい時にも最適です。

材料

• ツナ油漬け（油を切ったもの）
• 白菜
• 塩
• (A) マヨネーズ等の調味料
• のり、かつお節（トッピング用）

作り方

1. 準備： ツナはあらかじめ油を切っておきます。
2. 白菜の下処理： 白菜を1cm幅に切り、ボウルに入れます。
3. 味付け： 切った白菜に塩を加え、手でよく揉み込みます。これにより白菜がしんなりとします。
4. 混ぜ合わせ： しんなりした白菜に油を切ったツナと(A)の調味料を加え、全体が均一に混ざるようによく混ぜます。
5. 盛り付け： 味がなじんだら、完成したサラダをお皿に盛り付け、仕上げにのりとかつお節をトッピングして完成です。

参照URL：クラシルの白菜ツナサラダ人気レシピ

料理のコツ・ポイント

• 塩加減は、お好みに合わせて調整してください。これにより、自分好みの味わいに仕上げることができます。
• 追加の具材として、大根やにんじんを加えると、さらに色鮮やかで食感の楽しいサラダになります。お好みでアレンジを楽しんでみてください。

このレシピは、簡単でありながらも食卓を豊かに彩る一品です。ぜひ試してみてくださいね。

白菜ツナサラダのレシピなら、こちらもオススメ

有名サイトで紹介されている、白菜ツナサラダのレシピも紹介します。こちらもオススメです！

オーシャンズナディア

・メニュー名： やみつきおかず【白菜のツナサラダ】

・メニュー概要： ボリュームのある白菜もペロリと食べられる簡単副菜です。ごま油の香りとツナのうま味がいい味わいを引き出してくれます。手早く作れるのでおつまみやあと一品にもぴったりです。

オーシャンズナディアのやみつきおかず【白菜のツナサラダ】はこちら

クックパッド

・メニュー名： やみつき！白菜とツナの無限サラダ

・メニュー概要： 白菜が無限に食べられる、危険なやみつきサラダです。材料を切って和えるだけだから、簡単&すぐできます。

クックパッドのやみつき！白菜とツナの無限サラダはこちら

楽天レシピ

・メニュー名： 簡単。シャキシャキ白菜の和風ツナサラダ

・メニュー概要： ボウルに、白菜、玉ねぎ、軽く油を切ったツナを入れて☆を入れてざっくりと混ぜ合わせて出来上がりです。シンプルでシャキシャキした食感が楽しめるサラダです。

楽天レシピの簡単。シャキシャキ白菜の和風ツナサラダはこちら